Air tahu merupakan minuman yang terbuat dari sari kedelai yang kaya akan protein, kalsium, dan zat besi. Minuman ini sangat bermanfaat bagi ibu hamil karena dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan janin. Selain itu, air tahu juga dapat membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan yang sering dialami ibu hamil, seperti mual, sembelit, dan anemia.
Manfaat air tahu untuk ibu hamil: