Buah kemuning memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan. Buah ini mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin C, zat besi, dan antioksidan. Vitamin C berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh, sedangkan zat besi dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, buah kemuning juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Sifat anti-inflamasi dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh, seperti nyeri sendi dan sakit kepala. Sementara sifat antibakteri dapat membantu melawan infeksi bakteri. Buah kemuning juga dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol, mencegah penyakit jantung, dan meningkatkan kesehatan pencernaan.