Yoghurt merupakan makanan hasil fermentasi susu yang memiliki banyak manfaat, terutama bagi wanita. Manfaat yoghurt untuk wanita sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan tulang hingga mencegah infeksi saluran kemih.
Salah satu manfaat yoghurt yang paling penting bagi wanita adalah menjaga kesehatan tulang. Yoghurt kaya akan kalsium, yang merupakan mineral penting untuk menjaga kepadatan tulang. Selain itu, yoghurt juga mengandung protein dan vitamin D, yang juga penting untuk kesehatan tulang.