Manfaat Arsip – Laman 56 dari 56

Lensacyber.id – Manfaat Pisang ambon (Musa paradisiaca var. sapientum) adalah varietas pisang yang populer di Indonesia. Buah ini memiliki rasa yang manis dan tekstur yang lembut, serta kaya akan nutrisi penting. Manfaat pisang ambon bagi kesehatan antara lain:1. Menjaga kesehatan jantung: Pisang ambon mengandung potasium yang tinggi, yang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Mencegah anemia: Kandungan zat besi dalam pisang ambon membantu mencegah anemia dengan meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan: Pisang ambon kaya akan serat, yang membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Meredakan nyeri otot: Pisang ambon mengandung magnesium, yang membantu meredakan nyeri otot setelah berolahraga atau aktivitas fisik berat.
5. Menjaga kesehatan tulang: Pisang ambon juga mengandung kalsium, yang penting untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang.

Baca Selengkapnya